Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet kalorit ja ravintosisältö

Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet

48 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe ja vesi, easy diet g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	48 kcal
Energia kj	199.72 kj
Rasva	0.24 g
Hiilihydraatit	3.23 g
Sokeri	2.74 g
Proteiini	6.05 g
Suola	28.71 mg
Kuitu	1.83 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 48 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 16min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos