Mainos
Mainos

Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet

Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet

352 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, keittojauhe, parsa/kala/kana/sieni, easy diet g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal352 kcal
Energia kj1472.7 kj
Rasva1.8 g
Hiilihydraatit23.5 g
Sokeri18.4 g
Proteiini45 g
Suola5248.88 mg
Kuitu8 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 352 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 114min
  • Juoksu 38min
  • Uinti 66min
  • Pyöräily 47min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi