Siirry sisältöön

Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe, allevo

Energiasisältö per 100 g

396 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia396 kcal / 1655.05 kJ
Rasva0.82 g
Hiilihydraatit43.99 g
- josta sokeria20.51 g
Proteiini32.46 g
Suola2.4 g
Kuitu8.68 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 396 kcal

🚶
128 min
Kävely
🏃
43 min
Juoksu
🏊
74 min
Uinti
🚴
53 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g