Mainos
Mainos

Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo

Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo

422 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, keittojauhe, peruna/purjo, allevo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal422 kcal
Energia kj1764.5 kj
Rasva1.5 g
Hiilihydraatit42 g
Sokeri22 g
Proteiini37 g
Suola4331.6 mg
Kuitu18 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 422 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 137min
  • Juoksu 46min
  • Uinti 79min
  • Pyöräily 56min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi