Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, peruna/purjo, allevo kalorit ja ravintosisältö

Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, peruna/purjo, allevo

49 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, keittojauhe ja vesi, peruna/purjo, allevo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	49 kcal
Energia kj	205.75 kj
Rasva	0.17 g
Hiilihydraatit	4.9 g
Sokeri	2.57 g
Proteiini	4.31 g
Suola	507.35 mg
Kuitu	2.1 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 49 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 16min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 7min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos