Siirry sisältöön

Ateriankorvike, keittojauhe, parsakaali/basilika/couscous, allevo

Energiasisältö per 100 g

369 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia369 kcal / 1542 kJ
Rasva2.5 g
Hiilihydraatit36 g
- josta sokeria2 g
Proteiini34 g
Suola4.08 g
Kuitu7 g
Orgaaniset hapot0 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 369 kcal

🚶
120 min
Kävely
🏃
40 min
Juoksu
🏊
69 min
Uinti
🚴
49 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g