Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi kalorit ja ravintosisältö

Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi

166 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pizza, kasvispizza, sieni, sipuli, paprika, oliivi g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	166 kcal
Energia kj	694.03 kj
Rasva	3.05 g
Hiilihydraatit	16.1 g
Sokeri	1.78 g
Proteiini	7.24 g
Suola	925.49 mg
Kuitu	2.02 g
Orgaaniset hapot	0.11 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 166 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 54min
Juoksu 18min
Uinti 31min
Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos