Mainos
Mainos

Uuniomena

Uuniomena

69 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Uuniomena g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal69 kcal
Energia kj287.76 kj
Rasva0.29 g
Hiilihydraatit12.26 g
Sokeri12.16 g
Proteiini0.2 g
Suola14.61 mg
Kuitu1.73 g
Orgaaniset hapot0.46 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 69 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 22min
  • Juoksu 7min
  • Uinti 13min
  • Pyöräily 9min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi