Energiasisältö per 100 g
221 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 221 kcal / 923.06 kJ |
| Rasva | 4.93 g |
| Hiilihydraatit | 19.29 g |
| - josta sokeria | 3.42 g |
| Proteiini | 7.11 g |
| Suola | 0.63 g |
| Kuitu | 1.42 g |
| Orgaaniset hapot | 0.13 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 221 kcal
72 min
Kävely24 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →