Siirry sisältöön

Ateriasalaatti, mozzarellasalaatti, tomaatti, basilika, öljykastike

Energiasisältö per 100 g

177 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia177 kcal / 739.15 kJ
Rasva5.13 g
Hiilihydraatit2.02 g
- josta sokeria1.92 g
Proteiini5.89 g
Suola0.23 g
Kuitu0.85 g
Orgaaniset hapot0.84 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 177 kcal

🚶
57 min
Kävely
🏃
19 min
Juoksu
🏊
33 min
Uinti
🚴
24 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g