Muro, riisi-vehnähiutale jogurtti, kellogg's all-bran yoghurty, vitaminoitu kalorit ja ravintosisältö

Muro, riisi-vehnähiutale jogurtti, kellogg's all-bran yoghurty, vitaminoitu

371 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Muro, riisi-vehnähiutale jogurtti, kellogg's all-bran yoghurty, vitaminoitu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	371 kcal
Energia kj	1552.4 kj
Rasva	0.82 g
Hiilihydraatit	65.35 g
Sokeri	26.31 g
Proteiini	10.6 g
Suola	838.87 mg
Kuitu	12.89 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 371 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 120min
Juoksu 40min
Uinti 70min
Pyöräily 49min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos