Jauhelihapihvi, lindströminpihvi, horeca, findus kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihapihvi, lindströminpihvi, horeca, findus

218 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihapihvi, lindströminpihvi, horeca, findus g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	218 kcal
Energia kj	911.08 kj
Rasva	6.6 g
Hiilihydraatit	5.84 g
Sokeri	2.82 g
Proteiini	12 g
Suola	1681.68 mg
Kuitu	0.9 g
Orgaaniset hapot	0.1 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 218 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 71min
Juoksu 24min
Uinti 41min
Pyöräily 29min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos