Mainos
Mainos

Ananas, kuivattu, jogurttikuorrutus

Ananas, kuivattu, jogurttikuorrutus

418 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ananas, kuivattu, jogurttikuorrutus g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal418 kcal
Energia kj1748.66 kj
Rasva9.99 g
Hiilihydraatit55.34 g
Sokeri55.34 g
Proteiini8.34 g
Suola576.46 mg
Kuitu3.93 g
Orgaaniset hapot0.33 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 418 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 136min
  • Juoksu 45min
  • Uinti 78min
  • Pyöräily 56min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi