Siirry sisältöön

Omenalastu

Energiasisältö per 100 g

324 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia324 kcal / 1353.51 kJ
Rasva0.09 g
Hiilihydraatit68 g
- josta sokeria67.3 g
Proteiini1 g
Suola0 g
Kuitu15.1 g
Orgaaniset hapot2.71 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 324 kcal

🚶
105 min
Kävely
🏃
35 min
Juoksu
🏊
61 min
Uinti
🚴
43 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g