Mainos
Mainos

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug

39 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jogurtti, maustamaton, a+, rasvaton, vl, d-vit 1 ug g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal39 kcal
Energia kj163.28 kj
Rasva0.07 g
Hiilihydraatit4.94 g
Sokeri4.94 g
Proteiini4.3 g
Suola138.41 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.2 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 39 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 13min
  • Juoksu 4min
  • Uinti 7min
  • Pyöräily 5min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi