Energiasisältö per 100 g
216 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 216 kcal / 903.42 kJ |
| Rasva | 5.37 g |
| Hiilihydraatit | 12.3 g |
| - josta sokeria | 1.42 g |
| Proteiini | 6.53 g |
| Suola | 0.96 g |
| Kuitu | 1.27 g |
| Orgaaniset hapot | 0.51 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 216 kcal
70 min
Kävely23 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →