Mainos
Mainos

Broilerifilee, marinoitu, uunissa

Broilerifilee, marinoitu, uunissa

157 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broilerifilee, marinoitu, uunissa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal157 kcal
Energia kj655.49 kj
Rasva1.07 g
Hiilihydraatit2.36 g
Sokeri1.33 g
Proteiini20.14 g
Suola1091.5 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.18 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 157 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 51min
  • Juoksu 17min
  • Uinti 29min
  • Pyöräily 21min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi