Mainos
Mainos

Broilerifileesuikale, marinoitu, paistettu

Broilerifileesuikale, marinoitu, paistettu

224 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Broilerifileesuikale, marinoitu, paistettu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal224 kcal
Energia kj938.7 kj
Rasva2.72 g
Hiilihydraatit2.2 g
Sokeri1.25 g
Proteiini18.6 g
Suola1064.2 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0.17 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 224 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 73min
  • Juoksu 24min
  • Uinti 42min
  • Pyöräily 30min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi