Siirry sisältöön

Sushi, munakas, tamago, nigiri

Energiasisältö per 100 g

150 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia150 kcal / 625.7 kJ
Rasva0.87 g
Hiilihydraatit20.26 g
- josta sokeria9.32 g
Proteiini5.11 g
Suola0.69 g
Kuitu0.61 g
Orgaaniset hapot0.61 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 150 kcal

🚶
49 min
Kävely
🏃
16 min
Juoksu
🏊
28 min
Uinti
🚴
20 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g