Mainos
Mainos

Sushi, levärulla, kurkku, maki

Sushi, levärulla, kurkku, maki

84 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Sushi, levärulla, kurkku, maki g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal84 kcal
Energia kj351.95 kj
Rasva0.02 g
Hiilihydraatit17.4 g
Sokeri5.31 g
Proteiini1.75 g
Suola293.85 mg
Kuitu1.21 g
Orgaaniset hapot0.76 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 84 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi