Energiasisältö per 100 g
212 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 212 kcal / 886.34 kJ |
| Rasva | 2.22 g |
| Hiilihydraatit | 26.45 g |
| - josta sokeria | 1.63 g |
| Proteiini | 10.17 g |
| Suola | 0.98 g |
| Kuitu | 1.53 g |
| Orgaaniset hapot | 0.05 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 212 kcal
69 min
Kävely23 min
Juoksu40 min
Uinti28 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →