Hirvenlihakeitto, peruna, porkkana kalorit ja ravintosisältö

Hirvenlihakeitto, peruna, porkkana

46 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hirvenlihakeitto, peruna, porkkana g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	46 kcal
Energia kj	190.91 kj
Rasva	0.18 g
Hiilihydraatit	3.45 g
Sokeri	0.62 g
Proteiini	5.74 g
Suola	509.6 mg
Kuitu	0.43 g
Orgaaniset hapot	0.14 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 46 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 15min
Juoksu 5min
Uinti 9min
Pyöräily 6min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos