Pakastekasvissekoitus, porkkana-papu-parsakaali-kukkakaali kalorit ja ravintosisältö

Pakastekasvissekoitus, porkkana-papu-parsakaali-kukkakaali

32 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pakastekasvissekoitus, porkkana-papu-parsakaali-kukkakaali g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	32 kcal
Energia kj	133.5 kj
Rasva	0.05 g
Hiilihydraatit	3.58 g
Sokeri	3.04 g
Proteiini	2.14 g
Suola	27.65 mg
Kuitu	2.66 g
Orgaaniset hapot	0.3 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 32 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 10min
Juoksu 3min
Uinti 6min
Pyöräily 4min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos