Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer kalorit ja ravintosisältö

Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer

270 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Paahtoleipä, paahto viisi viljaa, fazer g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	270 kcal
Energia kj	1129.76 kj
Rasva	0.4 g
Hiilihydraatit	44.22 g
Sokeri	3.48 g
Proteiini	9.11 g
Suola	1009.72 mg
Kuitu	5.32 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 270 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 88min
Juoksu 29min
Uinti 51min
Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos