Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan kalorit ja ravintosisältö

Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan

309 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pulla, täytepitko, pormestarinpitko, vadelma-omenatäye, vaasan g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	309 kcal
Energia kj	1295.09 kj
Rasva	6.54 g
Hiilihydraatit	37.18 g
Sokeri	13.79 g
Proteiini	4.6 g
Suola	540.28 mg
Kuitu	1.23 g
Orgaaniset hapot	0.05 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 309 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 100min
Juoksu 33min
Uinti 58min
Pyöräily 41min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos