Mainos
Mainos

Quorn, fileet, kuutiot, rouhe

Quorn, fileet, kuutiot, rouhe

111 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Quorn, fileet, kuutiot, rouhe g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal111 kcal
Energia kj465.45 kj
Rasva0.6 g
Hiilihydraatit5 g
Sokeri0.8 g
Proteiini13.7 g
Suola840.84 mg
Kuitu4.8 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 111 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 36min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 21min
  • Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi