Mainos
Mainos

Merilevä, wakame, kuivattu

Merilevä, wakame, kuivattu

166 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Merilevä, wakame, kuivattu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal166 kcal
Energia kj696.22 kj
Rasva0 g
Hiilihydraatit0 g
Sokeri0 g
Proteiini14.44 g
Suola8204.56 mg
Kuitu47.1 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 166 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 54min
  • Juoksu 18min
  • Uinti 31min
  • Pyöräily 22min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi