Energiasisältö per 100 g
219 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 219 kcal / 916.89 kJ |
| Rasva | 5.39 g |
| Hiilihydraatit | 14.95 g |
| - josta sokeria | 1.23 g |
| Proteiini | 13.42 g |
| Suola | 1.16 g |
| Kuitu | 1.18 g |
| Orgaaniset hapot | 0.08 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 219 kcal
71 min
Kävely24 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →