Energiasisältö per 100 g
197 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 197 kcal / 822.05 kJ |
| Rasva | 4.23 g |
| Hiilihydraatit | 17.1 g |
| - josta sokeria | 2.6 g |
| Proteiini | 11.83 g |
| Suola | 0.74 g |
| Kuitu | 1.38 g |
| Orgaaniset hapot | 0.16 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 197 kcal
64 min
Kävely21 min
Juoksu37 min
Uinti26 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →