Energiasisältö per 100 g
218 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 218 kcal / 911.68 kJ |
| Rasva | 4.04 g |
| Hiilihydraatit | 16.13 g |
| - josta sokeria | 1.88 g |
| Proteiini | 12.44 g |
| Suola | 0.91 g |
| Kuitu | 1.14 g |
| Orgaaniset hapot | 0.11 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 218 kcal
71 min
Kävely24 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →