Mainos
Mainos

Hampurilainen, bataattiburgeri, tofu

Hampurilainen, bataattiburgeri, tofu

160 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, bataattiburgeri, tofu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal160 kcal
Energia kj670.14 kj
Rasva4.12 g
Hiilihydraatit8.71 g
Sokeri2.42 g
Proteiini7.93 g
Suola543.82 mg
Kuitu1.94 g
Orgaaniset hapot0.19 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 160 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 52min
  • Juoksu 17min
  • Uinti 30min
  • Pyöräily 21min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi