Energiasisältö per 100 g
220 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 220 kcal / 921.5 kJ |
| Rasva | 5.31 g |
| Hiilihydraatit | 16.45 g |
| - josta sokeria | 1.18 g |
| Proteiini | 11.6 g |
| Suola | 0.57 g |
| Kuitu | 2.27 g |
| Orgaaniset hapot | 0.09 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 220 kcal
71 min
Kävely24 min
Juoksu41 min
Uinti29 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →