Mainos
Mainos

Porkkana, uunissa

Porkkana, uunissa

114 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Porkkana, uunissa g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal114 kcal
Energia kj476.76 kj
Rasva0.62 g
Hiilihydraatit5.96 g
Sokeri5.74 g
Proteiini0.68 g
Suola1124.76 mg
Kuitu2.73 g
Orgaaniset hapot0.32 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 114 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 37min
  • Juoksu 12min
  • Uinti 21min
  • Pyöräily 15min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi