Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä kalorit ja ravintosisältö

Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä

187 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Hampurilainen, nyhtöpossu ja rouhesämpylä g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	187 kcal
Energia kj	781.75 kj
Rasva	2.94 g
Hiilihydraatit	16.94 g
Sokeri	3.28 g
Proteiini	6.64 g
Suola	931.92 mg
Kuitu	1.64 g
Orgaaniset hapot	0.26 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 187 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 61min
Juoksu 20min
Uinti 35min
Pyöräily 25min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos