Mainos
Mainos

Palsternakka-omenakeitto, kasvirasvakerma

Palsternakka-omenakeitto, kasvirasvakerma

83 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Palsternakka-omenakeitto, kasvirasvakerma g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal83 kcal
Energia kj348.61 kj
Rasva1.35 g
Hiilihydraatit5.02 g
Sokeri3.21 g
Proteiini0.8 g
Suola804.56 mg
Kuitu2.01 g
Orgaaniset hapot0.25 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 83 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 16min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi