Siirry sisältöön

Salaatti, avokado-perunasalaatti, oliiviöljy

Energiasisältö per 100 g

133 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia133 kcal / 556.01 kJ
Rasva1.21 g
Hiilihydraatit10.61 g
- josta sokeria0.66 g
Proteiini1.95 g
Suola0.3 g
Kuitu2.4 g
Orgaaniset hapot0.51 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 133 kcal

🚶
43 min
Kävely
🏃
14 min
Juoksu
🏊
25 min
Uinti
🚴
18 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g