Smoothie, vihersmoothie, omena, selleri, kurkku kalorit ja ravintosisältö

Smoothie, vihersmoothie, omena, selleri, kurkku

21 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Smoothie, vihersmoothie, omena, selleri, kurkku g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	21 kcal
Energia kj	86.93 kj
Rasva	0.01 g
Hiilihydraatit	4.02 g
Sokeri	3.9 g
Proteiini	0.32 g
Suola	24.45 mg
Kuitu	0.92 g
Orgaaniset hapot	0.21 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 21 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 7min
Juoksu 2min
Uinti 4min
Pyöräily 3min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos