Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta kalorit ja ravintosisältö

Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta

316 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Pizza, kinkku-juustopizza, pizza bianca, ei tomaattikastiketta g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	316 kcal
Energia kj	1321.27 kj
Rasva	9.71 g
Hiilihydraatit	16.39 g
Sokeri	0.63 g
Proteiini	16.71 g
Suola	1051.7 mg
Kuitu	3.52 g
Orgaaniset hapot	0.24 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 316 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 102min
Juoksu 34min
Uinti 59min
Pyöräily 42min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos