Mainos
Mainos

Lihapata, hirvipata, porkkana, sipuli, herkkusieni

Lihapata, hirvipata, porkkana, sipuli, herkkusieni

97 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Lihapata, hirvipata, porkkana, sipuli, herkkusieni g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal97 kcal
Energia kj406.33 kj
Rasva0.53 g
Hiilihydraatit1.37 g
Sokeri1.21 g
Proteiini14.71 g
Suola898.93 mg
Kuitu0.77 g
Orgaaniset hapot0.13 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 97 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 31min
  • Juoksu 10min
  • Uinti 18min
  • Pyöräily 13min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi