Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0,9 % kalorit ja ravintosisältö

Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0,9 %

58 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Rahka, rahkajogurtti, maustamaton, rasvaa 0,9 % g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	58 kcal
Energia kj	243.26 kj
Rasva	0.49 g
Hiilihydraatit	3.43 g
Sokeri	3.43 g
Proteiini	8.18 g
Suola	217.97 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.96 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 58 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 19min
Juoksu 6min
Uinti 11min
Pyöräily 8min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos