Mainos
Mainos

Kurkku

Kurkku

11 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kurkku g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal11 kcal
Energia kj47.27 kj
Rasva0.02 g
Hiilihydraatit1.4 g
Sokeri1.4 g
Proteiini0.65 g
Suola6.14 mg
Kuitu0.7 g
Orgaaniset hapot0.24 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 11 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 4min
  • Juoksu 1min
  • Uinti 2min
  • Pyöräily 1min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi