Mainos
Mainos

Kananmuna, kuoreton, luomu

Kananmuna, kuoreton, luomu

140 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kananmuna, kuoreton, luomu g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal140 kcal
Energia kj587.66 kj
Rasva2.36 g
Hiilihydraatit0.3 g
Sokeri0.3 g
Proteiini12.83 g
Suola281.35 mg
Kuitu0 g
Orgaaniset hapot0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 140 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 45min
  • Juoksu 15min
  • Uinti 26min
  • Pyöräily 19min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi