Mainos
Mainos

Kaalipata, jauheliha, naudanliha, porkkana

Kaalipata, jauheliha, naudanliha, porkkana

82 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Kaalipata, jauheliha, naudanliha, porkkana g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal82 kcal
Energia kj341.49 kj
Rasva1.93 g
Hiilihydraatit3.31 g
Sokeri3.22 g
Proteiini5.08 g
Suola434.24 mg
Kuitu1.54 g
Orgaaniset hapot0.15 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 82 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 27min
  • Juoksu 9min
  • Uinti 15min
  • Pyöräily 11min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi