Jauhelihakastike, tomaattinen, lampaanliha, suurustamaton kalorit ja ravintosisältö

Jauhelihakastike, tomaattinen, lampaanliha, suurustamaton

140 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Jauhelihakastike, tomaattinen, lampaanliha, suurustamaton g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	140 kcal
Energia kj	586.19 kj
Rasva	3.99 g
Hiilihydraatit	2.3 g
Sokeri	2.25 g
Proteiini	10.43 g
Suola	565.25 mg
Kuitu	1.19 g
Orgaaniset hapot	0.22 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 140 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 45min
Juoksu 15min
Uinti 26min
Pyöräily 19min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos