Siirry sisältöön

Ruisleipä, juuresleipä, ruis, kesäkurpitsa ja palsternakka, fazer

Energiasisältö per 100 g

251 kcal

grammaa

Ravintosisältö per 100 g

Energia251 kcal / 1050.31 kJ
Rasva0.24 g
Hiilihydraatit37.99 g
- josta sokeria3.16 g
Proteiini13.1 g
Suola1.14 g
Kuitu14.15 g
Orgaaniset hapot0.09 g
Mainos
Puhti Puhti

Energian jakautuminen

Lähde: Fineli (THL) →

Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.

Näin kulutat 251 kcal

🚶
81 min
Kävely
🏃
27 min
Juoksu
🏊
47 min
Uinti
🚴
33 min
Pyöräily
* Arvio: nainen, 35v, 70 kg
Mainos
Puhti

Haluatko seurata kaloreita?

Avaa ruokapäiväkirja →
K

Lataa Kaloreita.fi ilmaiseksi

Asenna sovellus puhelimeesi ja seuraa kaloreita helposti joka päivä. Ei ylimääräisiä mainoksia, ei piilomaksuja.

Kaloreita.fi
Tänään
1 420
/ 2 000 kcal
Kaurapuuro 350
Banaani 107
Kanariisi 520
Ravintoarvot
Banaani
89 kcal
Proteiini1.1g
Hiilarit22.8g
Rasva0.3g