Mainos
Mainos

Ruisleipä, taikaruis porkkanaviipale, vaasan

Ruisleipä, taikaruis porkkanaviipale, vaasan

267 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ruisleipä, taikaruis porkkanaviipale, vaasan g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal267 kcal
Energia kj1118.51 kj
Rasva0.44 g
Hiilihydraatit38.75 g
Sokeri5.79 g
Proteiini10.91 g
Suola1201.07 mg
Kuitu8.14 g
Orgaaniset hapot0.05 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 267 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 87min
  • Juoksu 29min
  • Uinti 50min
  • Pyöräily 36min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi