Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax kalorit ja ravintosisältö

Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax

105 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Urheilujuoma, palautusjuoma, gainomax g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	105 kcal
Energia kj	440.29 kj
Rasva	0.38 g
Hiilihydraatit	16.7 g
Sokeri	8.77 g
Proteiini	7.9 g
Suola	218.02 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0.16 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 105 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 34min
Juoksu 11min
Uinti 20min
Pyöräily 14min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos