Energiasisältö per 100 g
286 kcal
grammaa
Ravintosisältö per 100 g
| Energia | 286 kcal / 1195.54 kJ |
| Rasva | 2.59 g |
| Hiilihydraatit | 3.58 g |
| - josta sokeria | 3.55 g |
| Proteiini | 33.06 g |
| Suola | 0.38 g |
| Kuitu | 34 g |
| Orgaaniset hapot | 0.02 g |
Mainos
Energian jakautuminen
Viitteellinen päiväsaanti: nainen, 35v, 2000 kcal.
Näin kulutat 286 kcal
93 min
Kävely31 min
Juoksu54 min
Uinti38 min
PyöräilyMainos
Haluatko seurata kaloreita?
Avaa ruokapäiväkirja →