Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon kalorit ja ravintosisältö

Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon

534 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Margariini 60 %, rainbow/pirkka/x-tra, laktoositon g

Perusravintoaineet

Ravintoaine

Energia kcal	534 kcal
Energia kj	2235.3 kj
Rasva	17.55 g
Hiilihydraatit	0 g
Sokeri	0 g
Proteiini	0.9 g
Suola	1274 mg
Kuitu	0 g
Orgaaniset hapot	0 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 534 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

Kävely 173min
Juoksu 58min
Uinti 100min
Pyöräily 71min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos