Mainos
Mainos

Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo

Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo

388 Kcal

Annoskoko:
Paino grammoissa (g)

Ravintosisältö 100 g

Ateriankorvike, energiapatukka, vitaminoitu, keskiarvo g

Perusravintoaineet

Ravintoaine
Energia kcal388 kcal
Energia kj1625.47 kj
Rasva5 g
Hiilihydraatit59.02 g
Sokeri35.59 g
Proteiini8.67 g
Suola55.17 mg
Kuitu5.34 g
Orgaaniset hapot0.69 g

Energian jakautuminen

Lähde Fineli (THL)

*Tavoite keroo ravintoaineen määrän ja osuuden viitteellisestä päivänsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2000 kcal.

Vitamiinien, kivennäisaineiden ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Mainos

Miten kuluttaa 388 kilokaloria?

Se vaatii seuraavan verran liikuntaa:

  • Kävely 126min
  • Juoksu 42min
  • Uinti 73min
  • Pyöräily 52min

* Energian kulutus on arvioitu tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Päivän tuotteet

Mainos

Kaikki oikeudet pidätetään: Kaloreita.fi